Jag har sett folk tävla som knappt orkar lyfta stången i bänkpress. Det finns ingenting som säger att du inte kan tävla — förutom du själv.
Att tävla är fantastiskt. Alla hejar på alla. Det spelar ingen roll hur stark eller svag du är: du tävlar mot dig själv, även när du står bredvid andra.
Jag har coachat styrkelyftare hela vägen från första passet till tävlingsdagen och stått bredvid dem när det gällde. Du får alltid hela min uppmärksamhet.
Vi tittar på hur dina lyft ser ut idag. Punkt för punkt.
När vill du tävla? Räkna med 12–26 veckor beroende på var du står. Vi gör planen tillsammans.
Skrivet för dig och för det målet — första tävlingen, eller ett rekord.
Jag är med på plats: invägning, uppvärmning, upprop, tredje försöket. Du ska bara lyfta.
Många som gör sin första tävling vill två saker: känna hur det är att tävla och sätta ett rekord. Det är det vi tränar för.
Julia var min kollega. Hon kom tillbaka till träningen efter en allvarlig sjukdom och hon stannade inte vid att komma tillbaka. Hon tog sig hela vägen upp på pallen i styrkelyft, på läns- och distriktsmästerskap. Jag var stolt och ärad att få vara med på den resan. Pannben av stål, vilja och en otrolig människa.
Jag tar ett begränsat antal kunder åt gången — boka samtalet så säger jag om det finns plats.
Alla priser →Skriv gren, om du tävlat förut och när du tänker dig. Jag hör av mig inom ett par dagar.
Inte redo att ringa? Följ mig på Instagram, där ser du hur det går för de andra. @coach_froddas
Boka gratis samtalJag har sett folk tävla som knappt orkar lyfta stången i bänkpress. Det finns ingenting som säger att du inte kan tävla — förutom du själv.
Att tävla är fantastiskt. Alla hejar på alla. Det spelar ingen roll hur stark eller svag du är: du tävlar mot dig själv, även när du står bredvid andra.
Jag har coachat styrkelyftare hela vägen från första passet till tävlingsdagen och stått bredvid dem när det gällde. Du får alltid hela min uppmärksamhet.
Vi tittar på hur dina lyft ser ut idag. Punkt för punkt.
När vill du tävla? Räkna med 12–26 veckor beroende på var du står. Vi gör planen tillsammans.
Skrivet för dig och för det målet — första tävlingen, eller ett rekord.
Jag är med på plats: invägning, uppvärmning, upprop, tredje försöket. Du ska bara lyfta.
Många som gör sin första tävling vill två saker: känna hur det är att tävla och sätta ett rekord. Det är det vi tränar för.
Julia var min kollega. Hon kom tillbaka till träningen efter en allvarlig sjukdom och hon stannade inte vid att komma tillbaka. Hon tog sig hela vägen upp på pallen i styrkelyft, på läns- och distriktsmästerskap. Jag var stolt och ärad att få vara med på den resan. Pannben av stål, vilja och en otrolig människa.
Jag tar ett begränsat antal kunder åt gången — boka samtalet så säger jag om det finns plats.
Alla priser →Skriv gren, om du tävlat förut och när du tänker dig. Jag hör av mig inom ett par dagar.
Inte redo att ringa? Följ mig på Instagram, där ser du hur det går för de andra. @coach_froddas