Inga ”kontakta för offert”. Det här kostar det — och det här ingår. Ingen bindningstid — men räkna med minst tre månader, helst sex, om du vill se resultat på riktigt.
20 minuter, kostar inget och jag säger om vi passar ihop.
Den som vill betala och få resultaten levererade. Jag hjälper dig hela vägen — men du gör jobbet.
Gör det du gör — men gör det regelbundet. Det är regelbundenheten som ger resultat, inte det perfekta programmet.
222,5 kilo, 165 kilo och 260 kilo. Men det viktigaste är att kroppen fungerar som den ska. Det är du mot dig. Att lyfta tungt är kul — att må bra är ännu roligare.
Ät en kost du kan hålla i tjugo år. Allt annat är en paus från verkligheten.
Knäböj, marklyft, bänkpress, och det som stöttar dem. Men tekniken först — det är därför man har en coach.
Sköt kosten. Träna inte mage.
12–26 veckor beroende på var du står idag. Ju tidigare, desto lugnare blir det.
Nej. Vi kör via mejl och telefon. Enklare för dig, och jag ser allt du skickar.
Hör av dig. Ingen bindningstid betyder att vi löser det.
Skriv några rader om var du står. Jag hör av mig inom ett par dagar, så pratar vi igenom hur jag kan hjälpa dig.
Inte redo att ringa? Följ mig på Instagram, där ser du hur det går för de andra. @coach_froddas
Boka gratis samtalInga ”kontakta för offert”. Det här kostar det — och det här ingår. Ingen bindningstid — men räkna med minst tre månader, helst sex, om du vill se resultat på riktigt.
20 minuter, kostar inget och jag säger om vi passar ihop.
Den som vill betala och få resultaten levererade. Jag hjälper dig hela vägen — men du gör jobbet.
Gör det du gör — men gör det regelbundet. Det är regelbundenheten som ger resultat, inte det perfekta programmet.
222,5 kilo, 165 kilo och 260 kilo. Men det viktigaste är att kroppen fungerar som den ska. Det är du mot dig. Att lyfta tungt är kul — att må bra är ännu roligare.
Ät en kost du kan hålla i tjugo år. Allt annat är en paus från verkligheten.
Knäböj, marklyft, bänkpress, och det som stöttar dem. Men tekniken först — det är därför man har en coach.
Sköt kosten. Träna inte mage.
12–26 veckor beroende på var du står idag. Ju tidigare, desto lugnare blir det.
Nej. Vi kör via mejl och telefon. Enklare för dig, och jag ser allt du skickar.
Hör av dig. Ingen bindningstid betyder att vi löser det.
Skriv några rader om var du står. Jag hör av mig inom ett par dagar, så pratar vi igenom hur jag kan hjälpa dig.
Inte redo att ringa? Följ mig på Instagram, där ser du hur det går för de andra. @coach_froddas