Inne först, hem sist

Jag flyttade till Västerås 2016 och började som personlig tränare på Actic utan en enda kund. Ett år senare var jag fullbokad och utsedd till Årets PT Actic Västerås. Vad jag gjorde som de andra inte gjorde? Jag var inne först och gick hem sist. Jag trodde på mig själv till 110 procent och jag hade ett mål och visste hur jag skulle nå dit.

Idag

Jag coachar på Member 24 Stenby i Västerås och online i hela landet, genom mitt bolag Coach Froddas AB. Personlig tränare och kostrådgivare, utbildad på The Academy 2016. Över 150 personer coachade på tio år — de flesta stannar i tre till fem år, för när träningen börjar göras rätt är den det roligaste som finns.

Jag har ingen favoritkund

Det har sin charm att träna någon som ska upp på podiet. Det har lika mycket charm att träna 70-plussare som vill hålla igång för att leva ett långt, friskt liv. Ålder, kön, vad målet är — det spelar ingen större roll. Det jag letar efter är att du har ett mål. Då blir det roligast.

Det enda jag säger nej till

Jag tar nog de flesta som kunder. De enda jag inte vill ha är de som tror att jag kan fixa jobbet åt dem.

Jag kan hjälpa dig. Jag kan hålla din hand. Jag kan göra dig trygg och jag kan se till att du tycker det är kul. Jag kan lova att du får resultat om du gör det jag säger. Men du behöver göra resten. Den som tror att man betalar och får resultaten slutar oftast efter tre veckor — och det är ingen av oss som vinner på det.

Team Froddas

Tävlande, nybörjare, folk som bara kommer för att det är kul — i samma tröja. Tröjorna kom till efter flera önskemål från kunderna om att kunna representera gemenskapen — vi tryckte upp dem och de blev en stor hit!

Vill du träna med mig?

Skriv några rader om var du står. Jag hör av mig inom ett par dagar, så pratar vi igenom hur jag kan hjälpa dig.